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Kéfera exibe transformação corporal em quase quatro meses: ‘Impressionou!’

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Kéfera, de 32 anos, exibiu em suas redes sociais, na última quinta-feira (13), duas fotos que exibem sua transformação corporal em apenas quase quatro meses, entre 17 de outubro de 2024 e 11 de fevereiro de 2025.

A influenciadora digital tem se mostrado há um tempo muito focada em sua vida fitness, e, como influencer, compartilha detalhes de seu processo de cuidados com o corpo e os resultados que obtém ao longo do tempo.

Recentemente, Kéfera comparou também duas fotos tiradas em janeiro e dezembro de 2024, mostrando sua evolução física ao longo do ano. “Só para quem malhou o ano inteiro”, escreveu a influenciadora na publicação. Confira:

Kéfera em outubro de 2024 e fevereiro de 2025 — Foto: Reprodução/Instagram

Antes e depois de Kéfera — Foto: Reprodução/Instagram



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Padre Marcelo Rossi relembra luta contra depressão e mostra mudança após 10 anos

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Padre Marcelo Rossi, de 58 anos, emocionou os seguidores ao compartilhar uma comparação entre uma foto tirada em 2016 e outra atual, registrada dez anos depois. A mudança física do religioso chamou atenção, especialmente por conta do período em que enfrentou uma grave depressão e chegou a pesar apenas 60 kg, mesmo tendo 1,95 m de altura.

Na publicação, o padre relembrou a fase delicada que viveu e destacou que a depressão precisa ser tratada com seriedade. “A depressão não é frescura, e tem cura”, escreveu ele, ao mostrar a evolução ao longo dos anos e reforçar a importância do equilíbrio entre corpo, mente e espírito.

Padre Marcelo Rossi também incentivou os seguidores a cuidarem da saúde física e emocional por meio da prática de atividades físicas e acompanhamento profissional. “Treino abençoado por Jesus. Vocês estão se cuidando?”, questionou o religioso na legenda da postagem.



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