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Psicóloga recomenda atividades que deem para exercitar em casa nos dias de quarentena

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 Da Redação 

Ainda não se sabe quanto tempo a maioria da população terá de ficar em casa para evitar a propagação do coronavírus. Mas, além dos cuidados com a saúde física, é importante cuidar do bem-estar psicológico neste período, que pode se tornar prolongado.

A psicóloga Joselaine Barros explica como as pessoas podem viver melhor diante desta situação. Um dos pontos importantes é não se expor constantemente ao acompanhamento de um noticiário negativo e não ficar pensando na incerteza do futuro, mas buscar atividades que deem prazer.

Procurar fazer leituras, estamos vendo várias universidades colocando cursos on-line gratuitos, escutar uma música, fazer atividade física, o que é muito importante. Algumas academias estão mandando treinos para os seus alunos, e aí a família toda pode fazer. Essas atividades físicas, essas coisas que trazem prazer como: leitura, música, dança, jogos em família. Tudo isso vai liberar os “hormônios da felicidade”, como a gente diz, que são serotonina, endorfina, dopamina, ocitocina, que é o hormônio do amor, das relações, do afeto, explica.

Foto: Ilustração 

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Saúde

Ex-secretária de Saúde de Cuiabá é alvo de denúncia por supostos benefícios; Prefeitura nega irregularidades

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Servidores da Secretaria Municipal de Saúde de Cuiabá denunciaram supostas irregularidades ao Site Afolhanews envolvendo a ex-secretária Danielle Carmona nos últimos dias à frente da pasta.

De acordo com os relatos, a ex-gestora teria se autolotado no próprio gabinete para garantir o recebimento do chamado “prêmio saúde”, no valor de R$ 2 mil. Além disso, também teria concedido a si mesma um período de 60 dias de férias.

A situação provocou revolta entre profissionais da rede municipal, principalmente da enfermagem. Segundo os denunciantes, a gestão costumava negar pedidos de férias superiores a 30 dias para servidores da linha de frente, sob a justificativa de falta de pessoal nas unidades de saúde.

Os servidores apontam ainda incoerência entre discurso e prática da administração municipal. Durante a inauguração da Unidade de Saúde da Família (USF) do bairro Pedregal, o prefeito teria afirmado que não autorizaria férias sem a devida substituição de profissionais, o que reforçou a percepção de tratamento desigual dentro da pasta.

Danielle Carmona é servidora efetiva do município e atua como enfermeira de carreira. Conforme os relatos, ela teria se beneficiado de decisões administrativas tomadas enquanto ainda ocupava o cargo de secretária.

Prefeitura nega irregularidades

Em nota, a Prefeitura de Cuiabá afirmou que não há irregularidades na situação funcional da ex-secretária.

Segundo o município, Danielle Carmona possui todos os direitos garantidos por lei, incluindo férias e benefícios como o prêmio saúde, desde que atendidos os critérios estabelecidos.

A gestão também informou que a lotação em gabinete é um ato administrativo regular, especialmente em períodos de transição, e que a permanência da servidora no local foi previamente alinhada com a atual direção da Secretaria.

Sobre os 60 dias de férias, a Prefeitura destacou que a concessão ocorreu dentro da normalidade administrativa e já havia sido informada anteriormente, não havendo qualquer excepcionalidade.

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