Opinião
Cuidado bucal previne doenças cardíacas
Opinião

Por Sandro Franco*
Apesar de parecer um ato simples, até comum, cuidar da saúde bucal é de extrema importância para nos manter longe dos problemas cardíacos. Um estudo realizado pelo Instituto do Coração (Incor) salienta que a falta de tratamento dentário adequado pode causar graves consequências que põem a vida do paciente em risco. O documento indica que cerca de 45% das doenças cardiovasculares e 36% das mortes por problemas do coração são originárias das moléstias periodontais.
Essa relação direta entre o coração e a boca ocorre por meio da corrente sanguínea. Quando doenças inflamatórias atingem os tecidos de suporte e de sustentação dos dentes (periodontais) ou há cáries, microrganismos podem se espalhar pelo corpo abrindo espaço para o surgimento de patologias sistêmicas como a aterosclerose (acúmulo de placas de gordura nas artérias que provocam obstrução), endocardite (infecção do revestimento interno do coração), a formação de coágulos e acidente vascular cerebral (AVC), entre outras.
A higienização correta é primordial para a manutenção da saúde bucal e cardíaca. O estudo “Risco de Aterosclerose em Comunidades (ARIC)” divulgado pela Universidade da Carolina do Sul (EUA) indica que o uso regular de fio dental, pelo menos uma vez na semana, pode estar relacionado a menor risco da ocorrência de AVC e fibrilação arterial (batimento cardíaco irregular e acelerado).
A pesquisa respondida por mais de seis mil pessoas constatou que o uso do acessório de limpeza dos dentes reduz a chance do acidente vascular cerebral, por exemplo, porque diminui infecções e inflamações orais.
Conforme a investigação científica, entre os indivíduos que fizeram uso do fio dental durante o período de estudo, 4.092 não sofreram AVC e 4.050 não receberam diagnóstico de fibrilação atrial.
Reincidência – Conservar a saúde bucal também pode prevenir um segundo AVC, de acordo com uma pesquisa apresentada na Conferência Internacional sobre AVCs da American Heart Association.
Pacientes acometidos pelo acidente vascular têm menor possibilidade de repetir o evento se mantiverem os tratamentos odontológicos em dia, já que com essa medida evita a ocorrência das doenças periodontais.
Estudos preliminares também sugerem a queda da pressão arterial e redução de colesterol nos pacientes que adotaram a higiene e tratamento odontológico permanente. Porém pesquisas mais abrangentes serão iniciadas em breve.
Prevenção oral – Para prevenir doenças que afetam gengivas e dentes, o ideal é efetuar a escovação dos dentes ao menos três vezes ao dia e utilizar o fio dental regularmente.
*Sandro Franco é médico cardiologista e intensivista do Hospital São Mateus de Cuiabá

Opinião
A Mensagem Longa Funciona?

No universo das redes sociais, onde a atenção do público é um bem cada vez mais escasso, surge uma pergunta frequente entre profissionais de marketing, políticos e gestores de conteúdo: A mensagem longa funciona? A resposta é sim, mas com ressalvas importantes. Funciona quando o conteúdo é relevante.
O Conteúdo Relevante é o Rei
Em um mundo dominado por vídeos curtos e mensagens rápidas, como os do TikTok ou Reels do Instagram, pode parecer contraproducente investir em conteúdos longos. No entanto, a chave está na relevância. Um estudo realizado pela HubSpot em 2023 mostrou que, embora vídeos curtos tenham maior taxa de engajamento inicial, conteúdos longos (como vídeos de 10 a 15 minutos) geram maior retenção e conversão quando abordam temas profundos e de interesse específico do público.
Um exemplo internacional é o sucesso do canal Veritasium no YouTube, que explora temas científicos complexos em vídeos longos, muitas vezes ultrapassando 20 minutos. O canal possui milhões de visualizações e um engajamento altíssimo, provando que, quando o conteúdo é relevante, o público está disposto a dedicar seu tempo.
No Brasil, podemos citar o caso do Porta dos Fundos, que alterna entre esquetes curtas e vídeos mais longos, dependendo da complexidade do tema. Quando o assunto exige profundidade, como em críticas sociais ou políticas, os vídeos longos são tão bem recebidos quanto os curtos. Estive recente mente conversando com o oncologista Rogerio Leite que é líder nesse segmento no Youtube e o mesmo me confirmou que depois de muitas experimentações e testes hoje o que da mais conversão é o vídeo longo.
O Papel dos Algoritmos
Os algoritmos das redes sociais são frequentemente apontados como inimigos dos conteúdos longos, mas isso não é totalmente verdade. Plataformas como o YouTube e o Facebook priorizam o tempo de permanência do usuário. Ou seja, se um vídeo longo mantém o espectador engajado, ele será impulsionado pelo algoritmo, independentemente de sua duração.
Já no Instagram e no TikTok, onde o foco é no engajamento rápido, vídeos longos podem ser menos eficazes, a menos que sejam extremamente cativantes desde os primeiros segundos. Aqui entra a importância do *hook* aquela introdução impactante que prende a atenção do espectador e o convence a continuar assistindo.
Autoridade
Outro fator crucial é o porta-voz. Um conteúdo longo só funciona se quem o apresenta tiver credibilidade e conexão com o público. Por exemplo, um político discutindo políticas públicas complexas pode usar vídeos longos para explicar suas propostas, desde que já tenha estabelecido uma relação de confiança com seus eleitores. Caso contrário, o tiro pode sair pela culatra.
Um exemplo internacional é o ex-presidente Barack Obama, que utiliza vídeos longos para discutir temas como mudanças climáticas e reformas sociais. Sua autoridade e carisma permitem que ele mantenha a atenção do público mesmo em formatos mais extensos. Outro exemplo é do ex-presidente Bolsonaro e da Deputada Janaina Riva, ambos convertem muito bem seus materiais.
Quando o Curto é Melhor
É importante ressaltar que, na maioria dos casos, vídeos curtos ainda são a melhor opção. Eles são mais fáceis de consumir, compartilhar e engajar. Plataformas como o TikTok e o Instagram Reels são prova disso, com bilhões de visualizações diárias em conteúdos de menos de 60 segundos.
No entanto, quando o assunto exige profundidade e o público está disposto a consumir informações detalhadas, o vídeo longo pode ser uma ferramenta poderosa. A chave é saber quando e como usá-lo. Mais uma coisa que ajuda e muito, vídeo com legenda e sempre na posição vertical.
Contrapontos e Reflexões
É válido mencionar que nem todos os especialistas concordam com essa visão. Alguns argumentam que, em um mundo de atenção fragmentada, investir em conteúdos longos é arriscado e pouco eficiente. Um estudo da Sprout Social em 2022 mostrou que 65% dos usuários preferem conteúdos curtos e diretos, especialmente em plataformas como Twitter e Instagram.
Além disso, a inteligência artificial usada pelas redes sociais está cada vez mais focada em personalização. Isso significa que, mesmo que um vídeo longo seja relevante, ele pode não alcançar o público certo se o algoritmo não identificar um interesse prévio no tema.
Equilíbrio e Estratégia
Em resumo, a mensagem longa funciona, mas não é uma solução universal. Ela deve ser usada com estratégia, considerando o público-alvo, a plataforma e o momento certo. Vídeos curtos continuam sendo a melhor opção para engajamento rápido, mas quando o conteúdo é relevante e o porta-voz é convincente, um vídeo longo pode gerar um impacto profundo e duradouro.
Como consultor político e especialista em marketing eleitoral, recomendo que políticos e marcas invistam em uma abordagem equilibrada, combinando conteúdos curtos para engajamento inicial e conteúdos longos para aprofundar a conexão com o público. Afinal, nas redes sociais, como na política, a chave do sucesso está em saber adaptar a mensagem ao contexto e ao público.
Cláudio Cordeiro é consultor político, especialista em marketing eleitoral e CEO da Agência Gonçalves Cordeiro. Jornalista e Advogado. Com mais de 30 anos de experiência, já auxiliou inúmeros candidatos e marcas a conquistarem seu espaço no cenário digital.
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