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Graciele Lacerda reflete sobre mudanças no corpo após tratamentos e maternidade

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Graciele Lacerda, de 45 anos, usou as redes sociais nesta sexta-feira (9), para refletir sobre as transformações do próprio corpo ao longo dos últimos cinco anos. Em um depoimento pessoal, ela falou sobre a rotina de treinos, os tratamentos hormonais para engravidar e as mudanças causadas pela gestação e pelo pós-parto.

A influenciadora relembrou que, antes da gravidez, mantinha treinos intensos, mas passou por um longo período de procedimentos e uso de hormônios, o que impactou seu corpo. Mesmo assim, afirmou que manteve cuidados com a alimentação e respeitou seus limites em cada fase.

Segundo Graciele, a gestação representou uma nova etapa, marcada por um novo corpo e uma nova visão sobre si mesma. Um ano após o parto, ela contou que voltou ao peso desejado, mas destacou que a principal conquista foi o equilíbrio e a aceitação do próprio corpo.

Na publicação, Graciele também revelou que sofreu um aborto espontâneo durante o terceiro ano de tentativas para engravidar e que chegou a preparar uma surpresa para contar a novidade ao marido, o cantor Zezé Di Camargo, com quem se casou em 2024. Confira abaixo:

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Angélica reflete sobre prioridades e destaca importância do autocuidado na rotina

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Angélica usou as redes sociais para compartilhar uma reflexão sobre autocuidado e as prioridades na vida pessoal. Em um texto publicado neste sábado (25), a apresentadora destacou a importância de desacelerar em meio à rotina intensa e de reservar momentos para cuidar de si.

“A gente vive num ritmo que parece exigir pressa o tempo todo. Mas cuidar de si também é saber desacelerar, respeitar os próprios limites e entender que nem todo dia precisa ser produtivo para ser importante”, escreveu.

A artista ainda ressaltou que o autocuidado está presente nas pequenas atitudes do dia a dia, como fazer pausas, descansar sem culpa, respirar fundo, aprender a dizer “não” quando necessário e reservar um tempo para si. “No Dia do Autocuidado, vale lembrar que esse cuidado não precisa ser perfeito nem acontecer só de vez em quando. Que ele faça parte da rotina, do jeito que for possível. Porque, quando a gente se escuta e se acolhe, tudo ao redor encontra um pouco mais de equilíbrio”, concluiu. Confira vídeo abaixo:





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