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Adriana Bombom se mantem firme após queda de bicicleta em Ipanema: ‘Não parar’
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A dançarina e influenciadora Adriana Bombom, de 52 anos, sofreu uma queda de bicicleta enquanto pedalava pela orla de Ipanema, na Zona Sul do Rio, na terça-feira (17). A musa da Acadêmicos do Grande Rio mostrou nas redes sociais o joelho ralado e chegou a limpar o sangue antes de seguir para a academia poucas horas depois.
Após o acidente, Bombom foi até uma farmácia no Arpoador para cuidar do ferimento, acompanhada de um amigo que estava com ela no momento da queda. Bem-humorada, ela refletiu sobre o episódio e destacou a importância de seguir em frente mesmo após imprevistos.
Conhecida pela rotina disciplinada, a artista mantém cerca de 8% de gordura corporal com treinos intensos, dieta regrada e procedimentos estéticos. Entre os cuidados, ela utiliza tratamentos voltados para preservação da massa muscular e controle do apetite, incluindo a redução da vontade por doces e bebidas alcoólicas. Confira abaixo:
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Filho e nora de Xanddy e Carla Perez celebram fim de temporada fitness
Após meses de disciplina intensa, Victor Alexandre e Jarline Batista aproveitaram um momento especial para celebrar o fim da temporada de competições de fisiculturismo. O filho de Xanddy e Carla Perez e a esposa compartilharam com os seguidores uma refeição livre em um restaurante, experiência que não viviam há cerca de quatro meses.
A saída aconteceu no domingo (31), e foi registrada por Victor Alexandre nas redes sociais. Atletas dedicados ao fisiculturismo, os dois seguem uma rotina alimentar bastante rígida durante o período de preparação para os campeonatos, o que torna ocasiões como essa ainda mais significativas.
Nos registros publicados no Instagram, o casal demonstrou entusiasmo ao aproveitar a folga da dieta e saborear diferentes pratos. O momento marcou o encerramento de uma fase de muito foco e dedicação aos treinos e competições, celebrada ao lado dos seguidores.
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