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Solange Frazão revela que intensificou treinos após menopausa: ‘Sem moleza’

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A influenciadora fitness Solange Frazão, de 63 anos, que marcou uma geração com seu estilo de vida saudável, contou que mudou a forma de treinar após a menopausa. Em entrevista ao Six Cast, exibido nesta semana, ela revelou que não se permite mais “treinar fofo”.

Segundo a musa fitness, a menopausa, que aconteceu há cerca de dez anos, exigiu mais disciplina e intensidade nos exercícios. Para ela, o período trouxe a necessidade de encarar a rotina com mais seriedade e foco nos resultados.

Solange afirmou que, com as mudanças hormonais, precisou aumentar o ritmo dos treinos e manter uma rotina rígida de cuidados com o corpo e a saúde. “Acabou a mamata”, resumiu, ao explicar que hoje prioriza exercícios mais intensos para manter o condicionamento físico. Confira abaixo:



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Graciele Lacerda se emociona ao ver encontro de Clara com Mickey e Minnie

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Graciele Lacerda está vivendo dias emocionantes ao lado da filha, Clara, fruto de seu relacionamento com o cantor Zezé Di Camargo. As duas estão curtindo uma viagem pela Flórida, nos Estados Unidos, e aproveitando momentos especiais nos parques da Disney. Nesta ocasião, a influenciadora compartilhou a emoção da pequena ao encontrar Mickey e Minnie, personagens pelos quais ela tem muito carinho.

Nas redes sociais, Graciele publicou registros do encontro e abriu o coração ao falar sobre a felicidade de acompanhar de perto cada descoberta da filha. Segundo ela, ver as reações de Clara diante dos personagens tornou o momento ainda mais inesquecível.

“Quando tudo faz sentido para uma mãe! ❤️Clara ama a Minnie e o Mickey, e hoje foi o dia desse encontro tão esperado. Seu olhar, suas expressões, o nervosismo e a emoção de estar diante dos personagens que fazem parte do seu dia a dia me dão a certeza de que estar ao lado dela, vivendo cada descoberta e cada momento, é muito mais do que meu papel ou minha missão. É o maior presente que a vida poderia me dar!”, iniciou, ela.

“Sua felicidade é a minha felicidade, e sua emoção transborda no meu coração. Hoje, mais uma vez, entendi que a felicidade de uma mãe está nas pequenas grandes alegrias de um filho e que, quando a gente ama assim, os sonhos deles também se tornam os nossos. Só posso agradecer a Deus por tudo e por tanto!”, escreveu a influenciadora. Confira vídeo abaixo:

 

 





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