Bem-estar

Cinco sinais do colesterol alto nos pés e circulação

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Saúde

Foto: Getty Images

O colesterol elevado é uma ameaça silenciosa que, muitas vezes, se esconde até causar danos sérios. No entanto, o corpo pode nos enviar sinais sutis e os pés, surpreendentemente, podem ser um importante canal de alerta. Observar essas pistas pode fazer toda a diferença para agir a tempo e evitar complicações graves.

O colesterol é essencial para diversas funções do organismo. No entanto, quando em excesso, ele se acumula nas paredes das artérias, dificultando o fluxo sanguíneo e aumentando orisco de condições como infarto e AVC.

Contudo, uma combinação de hábitos pouco saudáveis, como dietas ricas em gorduras saturadas, sedentarismo, obesidade, tabagismo e condições como diabetes, pode elevar os níveis de colesterol. A boa notícia? Notar alterações nos pés pode ser o primeiro passo para diagnosticar o problema precocemente e adotar medidas preventivas.

Os sinais do colesterol alto que podem aparecer nos pés

1. Xantomas: Pequenas Protuberâncias nos Tendões

Os xantomas são depósitos de colesterol que se manifestam como nódulos amarelados, geralmente próximos aos tendões do tornozelo. Embora pareçam inofensivos, eles podem indicar níveis perigosamente altos de colesterol no sangue.

2. Alterações na Cor da Pele

Manchas amareladas ou alaranjadas nos pés podem ser um sinal de acúmulo de colesterol. Fique atento a essas mudanças e procure avaliação médica ao perceber algo fora do comum.

3. Dor nas Pernas ao Caminhar

Sentir dor ou desconforto nas panturrilhas durante caminhadas pode ser um sintoma de doença arterial periférica, condição associada ao colesterol alto que compromete a circulação sanguínea.

4. Úlceras que Demoram a Cicatrizar

Feridas nos pés que não cicatrizam, mesmo com cuidados adequados, podem ser um sinal de alerta de circulação comprometida. Pacientes com colesterol alto e diabetes precisam redobrar a atenção.

5. Pulsações Enfraquecidas

Se as pulsações nos pés parecerem fracas ou ausentes, isso pode indicar obstrução arterial causada pelo acúmulo de colesterol.

Vale ressaltar de que não é segredo para ninguém que a prática de exercícios físicos impacta diretamente a saúde e a qualidade de vida. E quando o assunto é saúde do coração, a atividade física e a melhora do condicionamento estão diretamente associadas a prevenção de doenças crônicas e a redução da mortalidade.

Combater o colesterol alto exige mudanças simples, mas eficazes:

Revise sua dieta: Priorize alimentos ricos em fibras, como frutas, vegetais e grãos integrais. Troque gorduras saturadas por opções saudáveis, como abacate, azeite de oliva e oleaginosas.

Mexa-se: Atividades aeróbicas, como caminhada, corrida ou natação, ajudam a equilibrar os níveis de colesterol. Dedique pelo menos 30 minutos por dia à prática.

Diga adeus ao cigarro: O tabagismo não só prejudica a saúde arterial, como também eleva os níveis do colesterol ruim.

Gerencie o peso e o estresse: Manter um peso saudável e adotar práticas relaxantes, como meditação ou yoga, pode melhorar significativamente sua saúde cardiovascular.

Adotar essas medidas não apenas ajuda a controlar o colesterol, mas também promove uma vida mais saudável e ativa. Esteja atento aos sinais do seu corpo — os seus pés podem estar contando mais sobre a sua saúde do que você imagina.

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Saúde

HMC recebe quase metade dos pacientes regulados pelas UPAs e reforça papel estratégico na saúde de Cuiabá

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Da Redação

 

O Hospital Municipal de Cuiabá (HMC) consolidou sua posição como principal unidade de retaguarda da rede municipal de urgência e emergência. Levantamento referente aos meses de maio e junho de 2026 mostra que o hospital foi responsável por 44,8% de todas as transferências realizadas pelas Unidades de Pronto Atendimento (UPAs) de Cuiabá, recebendo 661 dos 1.479 pacientes regulados no período.
Os números evidenciam a importância da unidade na organização da assistência hospitalar. Sozinho, o HMC recebeu quase quatro vezes mais pacientes que o segundo hospital com maior volume de transferências, contribuindo para garantir maior agilidade na internação de pacientes e desafogar as UPAs.
A secretária municipal de Saúde, Deisi Bocalon, destacou que os resultados refletem o fortalecimento da rede pública de saúde.
“Os números demonstram que o Hospital Municipal de Cuiabá cumpre um papel essencial na organização da nossa rede de urgência e emergência. Ser responsável por praticamente metade das transferências das UPAs significa garantir acesso mais rápido à internação, desafogar as unidades de pronto atendimento e oferecer um cuidado mais resolutivo à população. Nosso compromisso é continuar fortalecendo a rede municipal com planejamento, investimentos e ampliação da capacidade assistencial”, afirmou.
Liderança nas internações em enfermaria
O desempenho do HMC torna-se ainda mais expressivo quando analisadas apenas as internações em enfermaria. Nos dois meses avaliados, a unidade recebeu 638 pacientes — 335 em maio e 303 em junho —, concentrando 53,6% de todas as transferências destinadas a leitos clínicos e cirúrgicos da rede.
Nas admissões em Unidade de Terapia Intensiva (UTI), a maior demanda foi absorvida pelo Hospital Municipal São Benedito (HMSB) e pelo Hospital e Pronto-Socorro Municipal de Cuiabá (HPSMC), responsáveis por 27,3% e 24,9% das vagas, respectivamente. O HMC respondeu por 8% das internações em terapia intensiva, reforçando sua vocação como principal retaguarda para leitos de enfermaria.
Além do HMC, o HPSMC e o HMSB receberam 170 e 164 pacientes regulados, respectivamente. Outro destaque foi o Hospital Estadual de Câncer, que registrou crescimento superior a 200% nas transferências entre maio e junho, passando de 25 para 79 pacientes.
Gestão destaca eficiência e qualidade da assistência
A diretora-geral da Empresa Cuiabana de Saúde Pública, Kelluby de Oliveira, atribuiu os resultados ao trabalho integrado das equipes e ao fortalecimento da gestão hospitalar.
“O protagonismo do HMC é resultado do empenho diário de equipes multiprofissionais altamente qualificadas e de uma gestão comprometida com a eficiência e a humanização da assistência. Além de sermos referência em urgência, emergência, politrauma e tratamento de queimados, temos ampliado a oferta de cirurgias eletivas e procedimentos especializados, garantindo mais acesso e qualidade no atendimento prestado aos usuários do SUS”, destacou.
Hospital amplia serviços especializados
Referência estadual em urgência, emergência, politrauma, traumato-ortopedia e tratamento de queimados, por meio do Centro de Tratamento de Queimados (CTQ), o HMC funciona em regime de portas abertas para atendimentos de urgência e emergência.
A unidade dispõe de enfermarias adulta e infantil, Hospital Dia, centros cirúrgicos, salas de medicação e decisão médica, seis leitos destinados à saúde mental e estrutura completa para assistência ambulatorial e hospitalar.
Nos últimos meses, o hospital também ampliou a oferta de procedimentos especializados. Entre junho e julho, iniciou um mutirão de cirurgias de vesícula por videolaparoscopia, com previsão de 30 procedimentos para reduzir a fila de espera do Sistema Único de Saúde (SUS).
Outra ação inédita colocou Cuiabá em destaque no cenário nacional. O HMC promoveu um mutirão exclusivo de cirurgias reparadoras para vítimas de queimaduras elétricas decorrentes de acidentes de trabalho, tornando-se a única unidade do país a realizar uma iniciativa voltada exclusivamente para esse público. Aproximadamente 20 pacientes foram atendidos durante a ação.
Para o diretor técnico do HMC, Dr. Eduardo Andraus, os indicadores confirmam a capacidade da unidade em atender pacientes de média e alta complexidade.
“O HMC foi concebido para ser um hospital de alta resolutividade. Nossa capacidade de receber pacientes regulados das UPAs permite que essas unidades continuem atendendo novos casos de urgência e emergência. Contamos com equipes preparadas, protocolos bem estabelecidos e uma estrutura capaz de atender desde casos clínicos até situações de alta complexidade, como politrauma, queimados e cirurgias especializadas. Os resultados de maio e junho demonstram que estamos cumprindo essa missão com eficiência”, concluiu.

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