Esporte
Vasco vence Água Santa e avança na Copa do Brasil após partida tensa em São Januário
Esporte
A Copa Betano do Brasil 2024 já tem 18 confrontos definidos pela segunda fase. A competição mais inclusiva do país teve nesta quarta-feira (28) mais 15 equipes classificadas. As duas últimas vagas serão decididas a partir desta quinta-feira (29). Às 21h30, Ji-Paraná e Paysandu se enfrentam no Biancão, em Ji-Paraná (RO). No domingo, Fluminense-PI e Fortaleza encerram a primeira fase às 20h30, no Lindolfo Monteiro, em Teresina (PI).
Confira a 2ª fase da Copa Betano do Brasil:
Sousa (PB) x Petrolina (PE)
Botafogo (SP) x Anápolis (GO)
São Bernardo (SP) x Corinthians (SP)
Sampaio Corrêa (MA) x Ferroviário (CE)
Ypiranga (RS) x Porto Velho (RO)
Portuguesa (RJ) x Cuiabá (MT)
ABC (RN) x Brusque (SC)
Maringá (PR) x Amazonas (AM)
Villa Nova (MG) x Operário (PR)
Caxias (RS) x Bahia (BA)
Sport (PE) x Murici (AL)
Vasco (RJ) x Água Santa (SP)
América (RN) x São Luiz (RS)
Real Brasília (DF) x Atlético Goianiense (GO)
CRB (AL) x Athletic (MG)
Águia de Marabá (PA) x Capital (TO)
Brasiliense (DF) x Criciúma (SC)
Nova Iguaçu (RJ) x Internacional (RS)
*O Retrô aguarda o classificado do confronto entre Fluminense-PI e Fortaleza; Já o Juventude, do jogo entre Ji-Paraná e Paysandu.
Maringá eliminou o América Mineiro por 2 a 0
Créditos: Fernando Teramatsu/MFC
Dos 15 confrontos, cinco equipes mandantes fizeram valer a torcida a seu favor e conquistaram a vaga: o Maringá, que eliminou o América Mineiro por 2 a 0; o Murici, ao vencer de virada o Confiança por 2 a 1; o Petrolina, que marcou nos acréscimos e se garantiu na próxima fase diante do Cascavel; o Villa Nova, que ganhou da Aparecidense por 1 a 0; e o Água Santa, que reverteu o placar de 1 a 0 e venceu o Jacuipense por 2 a 1.
Entre os sete times visitantes do dia que asseguraram a vaga com vitória, o NovaIguaçu é o destaque da segunda fase da Copa Betano do Brasil., com a goleada de 8 a 0 sobre o Itabuna, placar mais elástico da competição até aqui. O Sport também teve bom resultado, com o 4 a 0 sobre o Trem. Em outras partidas, o São Bernardo eliminou o estreante Olaria por 1 a 0, o Ferroviáriosuperou o Maranhão por 2 a 1 e o Internacional avançou com o 2 a 0 contra o ASA. Por 1 a 0, Caxias e Brusque se classificaram contra Portuguesa Santista e Sampaio, respectivamente.
Nova Iguaçu goleou o Itabuna por 8 a 0
Créditos: Divulgação/ Nova Iguaçu
O empate fora de casa dá a vaga aos visitantes. Casos do Operário-PR, que empatou em 0 a 0 com o Operário-MS, resultado que também garantiu a classificação do Criciúma diante do Operário Ceov. O Sampaio Corrêa avançou com o 1 a 1 contra o Humaitá.
Confira os outros times garantidos na segunda fase da Copa Betano do Brasil: Porto Velho, Botafogo de Ribeirão Preto, Real Brasília, Ypiranga, Retrô, Sousa, Anápolis, Brasiliense, ABC, Portuguesa, Bahia, Amazonas, Capital, América de Natal, São Luiz, CRB, Atlético Goianiense, Cuiabá, Corinthians, Águia de Marabá, Athletic, Juventude e Vasco.
Confira os detalhes das partidas restantes pela 1ª fase da Copa Betano do Brasil:
Quinta-feira (29)
Ji-paraná (RO) x Paysandu (PA) – 21h30 – Biancão, em Ji-Paraná (RO)
Domingo (3)
Fluminense (PI) x Fortaleza (CE) – 20h30 – Lindolfo Monteiro, em Teresina (PI)
Sport goleou o Trem por 4 a 0
Créditos: Paulo Paiva /Sport Recife
Veja resultados anteriores da Copa Betano do Brasil:
Terça-feira (20)
Porto Velho (RO) 1 x 0 Remo (PA) – Aluizio Ferreira, em Porto Velho (RO)
Nova Venécia (ES) 1 x 2 Botafogo (SP) – José Olímpio da Rocha, em Águia Branca (ES)
Quarta-feira (21)
Real Brasília (DF) 2 x 1 São Raimundo (RR) – Defelê, em Brasília (DF)
River (PI) 1 x 1 Ypiranga (RS) – Albertão, em Teresina (PI)
Manauara (AM) 1 x 2 Retrô (PE) – Carlos Zamith, em Manaus (AM)
Sousa (PB) 2 x 0 Cruzeiro (MG) – Marizão, em Sousa (PB)
Anápolis (GO) 1 x 0 Tombense (MG) – Jonas Duarte, em Anápolis (GO)
Itabaiana (SE) 0 x 1 Brasiliense (DF) – Barretão, em Lagarto (SE)
Treze (PB) 1 x 1 ABC (RN) – Amigão, em Campina Grande (PB)
Audax Rio (RJ) 0 x 0 Portuguesa (RJ) – Elcyr Resende, em Saquarema (RJ)
Moto Club (MA) 0 x 4 Bahia (BA) – Nhozinho Santos, em São Luís (MA)
Independente (AP) 0 x 1 Amazonas (AM) – Estádio Zerão – Macapá (AP)
Capital (TO) 2 x 1 Tocantinópolis (TO) – Nilton Santos, em Palmas (TO)
Costa Rica (MS) 1 x 2 América (RN) – Laertão, em Costa Rica (MS)
São Luiz (RS) 2 x 1 Ituano (SP) – 19 de outubro, em Ijuí (RS)
Rio Branco (AC) 0 x 0 CRB (AL) – Florestão, em Rio Branco (AC)
União (MT) 1 x 3 Atlético Goianiense (GO) – Luthero Lopes, em Rondonópolis (MT)
Quinta-feira (22)
Real Noroeste Capixaba (ES) 1 x 4 Cuiabá (MT) – José Olímpio da Rocha, em Águia Branca (ES)
Cianorte (PR) 0 x 3 Corinthians (SP) – 20h – Willie Davids, em Maringá (PR)
Águia de Marabá (PA) 3 x 2 Coritiba (PR) – 20h – Zinho Oliveira, em Marabá (PA)
Terça-feira (27)
Athletic (MG) 1 x 0 Volta Redonda (RJ) – Arena Sicredi, em São João Del Rei (MG)
Iguatu (CE) 0 x 0 Juventude (RS) – Morenão, em Iguatu (CE)
Marcílio Dias (SC) 1 x 3 Vasco (RJ) – Hercílio Luz, em Itajaí (SC)
Quarta-feira (28)
Olaria (RJ) 0 x 1 São Bernardo (SP) – Estádio da Rua Bariri, no Rio de Janeiro (RJ)
Maringá (PR) 2 x 0 América Mineiro (MG) – Willie Davids, em Maringá (PR)
Itabuna (BA) 0 x 8 Nova Iguaçu (RJ) – Mário Pessoa, em Ilhéus (BA)
Murici (AL) 2 x 1 Confiança (SE) – José Gomes da Costa, em Murici (AL)
Petrolina (PE) 3 x 2 Cascavel (PR) – Paulo Coelho, em Petrolina (PE)
Maranhão (MA) 1 x 2 Ferroviário (CE) – Castelão, em São Luís (MA)
ASA (AL) 0 x 2 Internacional (RS) – Coaracy Fonseca, em Arapiraca (AL)
Portuguesa Santista (SP) 0 x 1 Caxias (RS) – Ulrico Mursa, em Santos (SP)
Villa Nova (MG) 1 x 0 Aparecidense (GO) – Castor Cifuentes, em Nova Lima (MG)
Sampaio (RR) 0 x 1 Brusque (SC) – Canarinho, em Boa Vista (RR)
Água Santa (SP) 2 x 1 Jacuipense (BA) – Arena Barueri (SP)
Trem (AP) 0 x 4 Sport (PE) – Estádio Zerão, em Macapá (AP)
Operário (MS) 0 x 0 Operário (PR) – Jacques da Luz, em Campo Grande (MS)
Humaitá (AC) 1 x 1 Sampaio Corrêa (MA) – Florestão, em Rio Branco (AC)
Operário Ceov (MT) 0 x 0 Criciúma (SC) – Arena Pantanal, em Cuiabá (MT)
Esporte
Quando perder músculo também ameaça o cérebro
Durante muito tempo, falar em obesidade significava olhar apenas para o peso e para o IMC. Hoje sabemos que isso é insuficiente.
Duas pessoas com o mesmo peso podem ter condições completamente diferentes. Uma pode apresentar boa massa muscular e força preservada. A outra pode acumular gordura, especialmente abdominal, enquanto perde músculo e capacidade funcional.
Essa combinação é chamada de obesidade sarcopênica.
Ela reúne dois problemas importantes: excesso de gordura corporal e redução da massa ou da força muscular. Além de aumentar o risco de fragilidade, quedas, diabetes e doenças cardiovasculares, novas evidências mostram que essa condição também pode estar associada a maior risco de demência.
O que a ciência mostra :
Um grande estudo publicado na revista Clinical Nutrition avaliou dados de centenas de milhares de pessoas e analisou a relação entre composição corporal, força muscular e desenvolvimento de demência.
Os resultados mostraram que tanto a sarcopenia isolada quanto a obesidade sarcopênica estavam associadas a um risco maior de declínio cognitivo. Um dos achados mais relevantes foi a importância da força de preensão manual, medida por dinamometria.
Quanto menor a força e quanto maior sua redução ao longo dos anos ,maior foi o risco observado.
Isso reforça uma mudança importante na forma de avaliar a saúde: Não basta saber quanto peso uma pessoa perdeu. Precisamos saber quanto músculo e quanta força ela conseguiu preservar.
Emagrecer , nem sempre significa melhorar a saúde ?
Uma perda de peso mal conduzida pode incluir perda significativa de massa muscular, principalmente em pessoas mais velhas, sedentárias, submetidas a dietas muito restritivas ou a tratamentos sem acompanhamento adequado.
Mesmo com o avanço dos medicamentos para obesidade, o objetivo não deve ser apenas reduzir o número na balança. O tratamento precisa preservar músculo, reduzir gordura visceral, melhorar o metabolismo e manter a autonomia.
O paciente não deve apenas ficar mais leve. Deve ficar mais saudável, mais forte e funcionalmente mais capaz.
Por que o músculo influencia a saúde cerebral?
A relação entre músculo e cérebro é complexa, mas alguns mecanismos ajudam a explicá-la.
A perda muscular pode piorar a resistência à insulina, reduzir o gasto energético, aumentar o sedentarismo e favorecer inflamação crônica. Ao mesmo tempo, fatores como hipertensão, diabetes, apneia do sono e colesterol elevado afetam os vasos sanguíneos que irrigam tanto o coração quanto o cérebro.
Por isso, preservar músculo é muito mais do que uma questão estética. É uma estratégia de proteção metabólica, cardiovascular, funcional e possivelmente cognitiva.
Como enfrentar cientificamente esse problema ?
O primeiro passo é avaliar mais do que o peso. Circunferência abdominal, composição corporal, força de preensão, velocidade da marcha, capacidade funcional e exames cardiometabólicos ajudam a identificar riscos que o IMC isolado não mostra.
O treinamento de força deve ocupar posição central. Caminhar é importante, mas pode não ser suficiente para preservar ou recuperar massa muscular. Exercícios resistidos, progressivos e individualizados são fundamentais.
A alimentação também precisa garantir quantidade adequada de proteínas e energia, distribuídas ao longo do dia e ajustadas à idade, função renal, rotina e condição clínica.
Além disso, é essencial tratar fatores que aceleram a perda muscular e o envelhecimento vascular, como sedentarismo, diabetes, hipertensão, alterações do sono, tabagismo e obesidade visceral.
Envelhecer bem ,exige preservar força
A obesidade sarcopênica mostra por que o cuidado não pode ser fragmentado. Peso, metabolismo, coração, músculo e cérebro fazem parte do mesmo sistema.
Entendemos que o acompanhamento precisa ir além da balança. Avaliamos composição corporal, força, risco cardiovascular, alimentação, sono, rotina e capacidade funcional para construir estratégias verdadeiramente individualizadas.
Porque o objetivo não é apenas perder peso. É preservar autonomia, proteger o cérebro, fortalecer o corpo e construir saúde antes que a doença se manifeste.
Saúde não é sorte. É rotina.
Dr. Max Wagner de LimaCardiologista — CRM 6194 | RQE 2308 Prevenção cardiovascular, cardiometabolismo e medicina de antecipação.
Maristela Luft — CRN -16431Nutricionista e Mestre em nutrição clínica, composição corporal e cuidado cardiometabólico.
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