HMC e São Benedito
Ginástica laboral ajuda a evitar lesões e doenças ocupacionais
Desenvolvida pelo SESMT, as ações visam o bem-estar dos colaboradores no desempenho de suas funções
Esporte
Que tal uma rápida paradinha no horário de trabalho para entender a importância do uso correto dos equipamentos de proteção individual (EPIs) e um exercício laboral? A iniciativa está em prática no Hospital Municipal de Cuiabá (HMC) e no Hospital Municipal São Benedito (HMSB), sob coordenação do Serviço Especializado em Segurança e Medicina do Trabalho da Empresa Cuiabana de Saúde Pública (SESMT-ECSP). O objetivo é promover a percepção sobre os cuidados com o corpo, antes, durante e depois do trabalho. Tem sido desenvolvida in loco, por setores, de modo que não interfira na rotina hospitalar e todos os trabalhadores sejam beneficiados.
“A ideia é que levem em conta a orientação, que executem no dia a dia e sintam a mudança, pois proporciona a melhora no corpo físico, além de evitar lesões e algumas doenças ocupacionais. O hospital não pode parar para a capacitação, portanto a gente concilia o melhor horário de cada setor para que, dessa forma, tenha um aproveitamento melhor”, explicou o engenheiro de segurança do trabalho do SESMT-ECSP, Anderson Tonon.
Além dele, a técnica de segurança do trabalho, Leiner Paula Chicati, a técnica de enfermagem Karina Vaz e o educador físico Rodrigo Souza integram a equipe responsável pela ação contínua nos hospitais citados.
Leiner explica que tem orientado os colaboradores sobre os cuidados com ponto biométrico, entrega de atestado, certidões de nascimento e de óbitos e atualização dos exames periódicos. As informações são pertinentes, uma vez que interferem no registro da vida funcional.
Outros temas também recebem atenção, como os cuidados com a vestimenta, a necessidade do uso de sapatos fechados no ambiente de trabalho e de máscara, descarte correto de materiais para evitar contaminações. “É um diálogo aberto, onde acontece uma troca de informações. O foco é a saúde pessoal que, consequentemente interfere na do outro”, ponderou Leiner.
Já a ginástica laboral distrai enquanto ‘destrava’ os nervos e músculos e os participantes relaxam um pouco. “Tem a finalidade de movimentar o corpo e sacudir o estresse. Estamos finalizando uma apostila em PDF com os exercícios e ilustrações visuais, de como fazer para diferentes profissionais, pois uns trabalham o tempo todo em pé, outros sentados. Com a apostila, poderão executar sozinhos, ao longo do dia. E a ação presencial poderá ser intercalada para tirar dúvidas”, revelou o educador físico responsável pela ginástica laboral, que em breve apresentará os benefícios ao diretor da ESCP, Paulo Rós.
Rós considera benéfico o trabalho desenvolvido pelo SESMT e ressalta que a conscientização de todos os envolvidos é determinante para a eficácia do aprendizado.
Por Eliana Bess – SECOM CUIABÁ
Esporte
Ancelotti convoca 26 jogadores com quatro estreantes e retorno de Estêvão
O técnico Carlo Ancelotti anunciou nesta quinta-feira (29) a lista de 26 jogadores convocados para os dois últimos amistosos da seleção brasileira masculina em 2026, contra Japão e Singapura. A convocação traz quatro nomes que terão a primeira chance de vestir a camisa da Amarelinha: Arthur Dias, do Athletico-PR; Jonathan Jesus, do Cruzeiro; e Alisson Santana e Marlon Gomes, ambos do Shakhtar Donetsk, da Ucrânia.
A principal novidade, no entanto, é o retorno de Estêvão. O atacante de 19 anos, do Chelsea, ficou de fora da Copa do Mundo deste ano por causa de uma lesão e volta ao grupo em um momento de reconstrução da equipe, após a eliminação precoce no torneio.
O Brasil enfrenta o Japão em 14 de novembro, sábado, às 7h15 no horário de Brasília. Três dias depois, em 17 de novembro, o adversário é Singapura, às 7h. As duas partidas serão disputadas no Estádio Nacional de Singapura.
Ancelotti explicou que a convocação segue o plano de renovação iniciado na Data FIFA de setembro e reforçou que a aposta em jovens é deliberada. “O projeto que temos é um projeto de equipe, que é buscar uma nova geração. Esse é o momento ideal para fazer isso, então pensamos na Data FIFA de setembro para a renovação dos jovens. E estamos seguindo. Nesta Data FIFA alguns jovens podem estar no futuro da seleção”, afirmou.
Segundo o treinador, a lista é marcada pelo equilíbrio entre experiência e juventude, com nove jogadores em idade olímpica e 15 com menos de 23 anos. “É uma convocação muito equilibrada, muito jovem, porque temos até nove jogadores em idade olímpica e 15 jogadores que têm menos de 23 anos. Então, é uma seleção muito projetada ao futuro. Obviamente, todo jogo é importante, mas fazer uma renovação não é tão compatível com ter um time pronto. Temos que fazer uma renovação realmente jogando bem”, defendeu.
Em relação à última lista, usada nos amistosos contra Austrália e Índia, o técnico manteve os meio-campistas Gabriel Bomtempo, do Santos, e Danilo Santos, do Botafogo, além do defensor Arthur Dias e do goleiro Pedro Morisco, do Coritiba.
O meio-campo, aliás, é o setor que mais preocupa Ancelotti. “Convivemos com coisas positivas, principalmente dos meio-campistas que estiveram aqui, como Breno Bidon e Gabriel Bomtempo, que é o setor que nos preocupa mais. Temos dificuldades de encontrar meio-campistas e, neste momento, entendemos que temos qualidade. Não tanto na qualidade quanto nos números. Temos zagueiros jovens e muitos atacantes jovens, mas temos menos quantidade de meio-campistas”, ponderou.
Sobre o duelo com o Japão, o treinador projetou um confronto exigente. “Conhecemos bem o Japão. É uma equipe que compete muito bem, muito organizada. Mostrou no amistoso que fizemos lá atrás e também na Copa do Mundo. Vai ser um jogo interessante e exigente para nós. É um rival que temos que lutar para tentar ganhar”, concluiu.
Convocados
GOLEIROS
Bento (Al-Nassr)
Lucas Perri (Torino)
Morisco (Coritiba)
DEFENSORES
Arthur Dias (Athletico-PR)
Carlos Augusto (Inter de Milão)
Douglas Santos (Zenit)
Gabriel Magalhães (Arsenal)
Jair Cunha (Nottingham Forest)
Jonathan Jesus (Cruzeiro)
Vanderson (Monaco)
Vitor Reis (Manchester City)
Wesley (Roma)
MEIO-CAMPISTAS
André Luiz (Corinthians)
Andrey Santos (Manchester United)
Bruno Guimarães (Arsenal)
Danilo Santos (Botafogo)
Gabriel Bontempo (Santos)
João Gomes (Aston Villa)
Marlon Gomes (Shakhtar Donetsk)
ATACANTES
Alisson Santana (Shakhtar Donetsk)
Allan (Manchester City)
Endrick (Real Madrid)
Estêvão (Chelsea)
Raphinha (Barcelona)
Rayan (Bournemouth)
Vinicius Junior (Real Madrid)
Fonte: Esportes
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