CUIABÁ
Corrida SER Família dos Anjos acontece neste sábado (20)
Objetivo é incentivar cadastros voluntários de Medula Óssea; primeira-dama de MT é madrinha do evento
Esporte
“Me sinto honrada em poder ajudar o MT Hemocentro numa causa tão nobre. Agradeço à diretora-geral Giancarla Zanella e todos os servidores da unidade. A campanha para o cadastro voluntário de Medula Óssea é extremamente importante, por meio dela também vamos incentivar a doação de sangue porque as pessoas em tratamento e que aguardam por um transplante de medula precisam de componentes existentes no sangue para garantir a sobrevivência. Por isso, convido todos a vestir suas asas e se tornar um anjo na vida de alguém”, disse a primeira-dama de MT Virginia Mendes.
O evento esportivo conta com o apoio do Governo do Estado por meio da Secretaria de Estado de Esporte e Lazer (SECEL), em parceria com a Secretaria de Estado de Assistência Social e Cidadania (Setasc), Secretaria de Estado de Saúde (SES), Federação de Atletismo de Mato Grosso (FAMT) e a Morro MT.
O secretário de Estado de Esportes, Jefferson Neves, ratificou a parceria no evento. “Somos parceiros da primeira da primeira-dama Virginia Mendes e esta realmente é uma causa que temos que abraçar. O MT Hemocentro pode contar conosco”.


Divulgação – SECOM/MT
A corrida antecede a semana da mobilização para os cadastros, e acontece no dia 20 de maio, às 16h30, na Arena Pantanal. São apenas 500 inscrições que serão feitas por meio de doações de produtos, sendo uma lata de leite Nutren Júnior ou um pacote de fralda descartável.
“Estamos felizes com esse evento que a primeira-dama Virginia Mendes propôs e a Setasc é parceira desta ação. Em breve vamos anunciar as entidades que serão contempladas e a participação de todos é muito importante”, ressaltou a secretária da Setasc, Grasielle Bugalho.
De acordo com a organização os interessados devem ficar atentos ao link de inscrição https://morro-mt.com.br/eventos/1a-corrida-ser-familia-dos-anjos-2023-466. Serão apenas três dias de inscrições e dois dias para a retirada do Kit. Para retirar o kit de corrida é necessário a entrega da doação escolhida no ato da inscrição.
Este ano a campanha acontece entre os dias 22 e 26 de maio na sede do MT Hemocentro com diferentes atividades.
“Esta corrida vai nos ajudar a divulgar a campanha que fazemos todos os anos e tem surtido ótimos resultados nos números de cadastros no REDOME, graças a Deus estamos plantando a sementinha da cultura dos cadastros voluntários. Estamos extremamente felizes com a união de esforços que a nossa querida primeira-dama Virginia Mendes está mobilizando”, destacou a diretora-geral do MT Hemocentro.
Cadastros Voluntários de Medula Óssea
Para fazer o cadastro no Registro Nacional de Doadores de Medula Óssea (REDOME), os interessados podem entrar em contato com o MT Hemocentro para mais informações, Ou ir até a Unidade Móvel do MT-Hemocentro (carreta) que percorre municípios no interior do estado e realizar o cadastro.
O MT Hemocentro está localizado na Rua 13 de Junho, 1055 – Centro Sul em Cuiabá, contato: (65) 3623-0044 (Ramal: 220 e 221) e 98433 0624.

Esporte
Quando perder músculo também ameaça o cérebro
Durante muito tempo, falar em obesidade significava olhar apenas para o peso e para o IMC. Hoje sabemos que isso é insuficiente.
Duas pessoas com o mesmo peso podem ter condições completamente diferentes. Uma pode apresentar boa massa muscular e força preservada. A outra pode acumular gordura, especialmente abdominal, enquanto perde músculo e capacidade funcional.
Essa combinação é chamada de obesidade sarcopênica.
Ela reúne dois problemas importantes: excesso de gordura corporal e redução da massa ou da força muscular. Além de aumentar o risco de fragilidade, quedas, diabetes e doenças cardiovasculares, novas evidências mostram que essa condição também pode estar associada a maior risco de demência.
O que a ciência mostra :
Um grande estudo publicado na revista Clinical Nutrition avaliou dados de centenas de milhares de pessoas e analisou a relação entre composição corporal, força muscular e desenvolvimento de demência.
Os resultados mostraram que tanto a sarcopenia isolada quanto a obesidade sarcopênica estavam associadas a um risco maior de declínio cognitivo. Um dos achados mais relevantes foi a importância da força de preensão manual, medida por dinamometria.
Quanto menor a força e quanto maior sua redução ao longo dos anos ,maior foi o risco observado.
Isso reforça uma mudança importante na forma de avaliar a saúde: Não basta saber quanto peso uma pessoa perdeu. Precisamos saber quanto músculo e quanta força ela conseguiu preservar.
Emagrecer , nem sempre significa melhorar a saúde ?
Uma perda de peso mal conduzida pode incluir perda significativa de massa muscular, principalmente em pessoas mais velhas, sedentárias, submetidas a dietas muito restritivas ou a tratamentos sem acompanhamento adequado.
Mesmo com o avanço dos medicamentos para obesidade, o objetivo não deve ser apenas reduzir o número na balança. O tratamento precisa preservar músculo, reduzir gordura visceral, melhorar o metabolismo e manter a autonomia.
O paciente não deve apenas ficar mais leve. Deve ficar mais saudável, mais forte e funcionalmente mais capaz.
Por que o músculo influencia a saúde cerebral?
A relação entre músculo e cérebro é complexa, mas alguns mecanismos ajudam a explicá-la.
A perda muscular pode piorar a resistência à insulina, reduzir o gasto energético, aumentar o sedentarismo e favorecer inflamação crônica. Ao mesmo tempo, fatores como hipertensão, diabetes, apneia do sono e colesterol elevado afetam os vasos sanguíneos que irrigam tanto o coração quanto o cérebro.
Por isso, preservar músculo é muito mais do que uma questão estética. É uma estratégia de proteção metabólica, cardiovascular, funcional e possivelmente cognitiva.
Como enfrentar cientificamente esse problema ?
O primeiro passo é avaliar mais do que o peso. Circunferência abdominal, composição corporal, força de preensão, velocidade da marcha, capacidade funcional e exames cardiometabólicos ajudam a identificar riscos que o IMC isolado não mostra.
O treinamento de força deve ocupar posição central. Caminhar é importante, mas pode não ser suficiente para preservar ou recuperar massa muscular. Exercícios resistidos, progressivos e individualizados são fundamentais.
A alimentação também precisa garantir quantidade adequada de proteínas e energia, distribuídas ao longo do dia e ajustadas à idade, função renal, rotina e condição clínica.
Além disso, é essencial tratar fatores que aceleram a perda muscular e o envelhecimento vascular, como sedentarismo, diabetes, hipertensão, alterações do sono, tabagismo e obesidade visceral.
Envelhecer bem ,exige preservar força
A obesidade sarcopênica mostra por que o cuidado não pode ser fragmentado. Peso, metabolismo, coração, músculo e cérebro fazem parte do mesmo sistema.
Entendemos que o acompanhamento precisa ir além da balança. Avaliamos composição corporal, força, risco cardiovascular, alimentação, sono, rotina e capacidade funcional para construir estratégias verdadeiramente individualizadas.
Porque o objetivo não é apenas perder peso. É preservar autonomia, proteger o cérebro, fortalecer o corpo e construir saúde antes que a doença se manifeste.
Saúde não é sorte. É rotina.
Dr. Max Wagner de LimaCardiologista — CRM 6194 | RQE 2308 Prevenção cardiovascular, cardiometabolismo e medicina de antecipação.
Maristela Luft — CRN -16431Nutricionista e Mestre em nutrição clínica, composição corporal e cuidado cardiometabólico.
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