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André Marques celebra dois anos sem fumar após perda do pai: ‘É qualidade de vida’
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O ator e apresentador André Marques, de 46 anos, celebrou nesta quarta-feira (18), dois anos sem fumar. O artista revelou que chegou a consumir cerca de quatro maços de cigarro por dia, hábito que fazia parte de sua rotina por muitos anos.
A decisão de abandonar o vício ganhou força após a morte do pai, Otto Marques, vítima de câncer de pâncreas e que também sofria com enfisema pulmonar. Segundo André, acompanhar de perto o impacto do cigarro na saúde de alguém tão próximo foi determinante para a mudança.
Desde então, ele afirma ter sentido melhorias significativas na saúde e na qualidade de vida. O apresentador destacou que, apesar da dificuldade inicial, hoje colhe os benefícios de ter deixado o cigarro e incentiva outras pessoas a buscarem o mesmo caminho.
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Filho e nora de Xanddy e Carla Perez celebram fim de temporada fitness
Após meses de disciplina intensa, Victor Alexandre e Jarline Batista aproveitaram um momento especial para celebrar o fim da temporada de competições de fisiculturismo. O filho de Xanddy e Carla Perez e a esposa compartilharam com os seguidores uma refeição livre em um restaurante, experiência que não viviam há cerca de quatro meses.
A saída aconteceu no domingo (31), e foi registrada por Victor Alexandre nas redes sociais. Atletas dedicados ao fisiculturismo, os dois seguem uma rotina alimentar bastante rígida durante o período de preparação para os campeonatos, o que torna ocasiões como essa ainda mais significativas.
Nos registros publicados no Instagram, o casal demonstrou entusiasmo ao aproveitar a folga da dieta e saborear diferentes pratos. O momento marcou o encerramento de uma fase de muito foco e dedicação aos treinos e competições, celebrada ao lado dos seguidores.
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